نحوه پیشگیری از سرطان مغز
پیشگیری از سرطان مغز
علت دقیق بسیاری از موارد سرطان مغز هنوز به طور کامل مشخص نیست، اما پژوهشها نشان میدهند که میتوان با رعایت برخی توصیههای سبک زندگی و پزشکی، خطر بروز تومور مغز را کاهش داد یا آن را زودتر شناسایی کرد. مهم است بدانیم که برای بعضی انواع سرطان مغز راهکارِ پیشگیری قطعی وجود ندارد و تمرکز باید روی حذف عواملِ شناختهشدهی خطر، مراقبتهای معقول، و مراجعهی بهموقع باشد. معرض اشعه یونیزان، مواد شیمیایی صنعتی، حلالها و آفتکشها میتواند نقش مهمی در کاهش ریسک داشته باشد.
راههای پیشگیری
کاهش پرتوگیریِ غیرضروری (اشعهی یونیزان):
استفاده از روشهای تصویربرداری جهت تشخیص انواع بیماریها در طول عمر انسان جهت حفظ سلامت ضروری است، اما باید اصل ALARA رعایت شود (تا حدِ معقول کم نگهداشتن دوز). در کودکان حساسیت بیشتری در این مورد نیاز است لذا فرد باید از انجام تصویربرداری غیرضروری بپرهیزد و دربارهی گزینههای جایگزین با پزشک صحبت کند.
کاهش تماس با عوامل محیطی:
اولین گام در پیشگیری از سرطان مغز کاهش تماس با عوامل محیطی پرخطر است. اجتناب از قرار گرفتن طولانیمدت در معرض اشعه یونیزان، مواد شیمیایی صنعتی، حلالها و آفتکشها میتواند نقش مهمی در کاهش ریسک داشته باشد.
مشاوره ژنتیک در موارد پرخطر:
از نظر پزشکی، توجه به سابقه خانوادگی سرطان مغز اهمیت دارد. افرادی که سابقهی خانوادگی تومور مغز یا سندرمهای ژنتیکی مرتبط دارند باید تحت نظر پزشک باشند و در صورت لزوم غربالگری و بررسیهای دورهای انجام دهند. همچنین تقویت سیستم ایمنی از طریق مدیریت بیماریهای زمینهای، درمان مناسب عفونتها و پرهیز از مصرف بیرویه داروهای تضعیفکننده ایمنی میتواند در کاهش خطر مؤثر باشد.
پیشگیری از متاستازهای مغزی با کنترلِ سرطانهای منشأ:
چون بخش بزرگی از موارد سرطان مغز از نوع متاستاتیک است، کاهش خطرِ سرطانهای ریه و ملانوم، مثلاً با ترک سیگار و محافظت از آفتاب، میتواند بهطور غیرمستقیم خطر درگیری مغز را پایین بیاورد. نکته مهم دیگر تشخیص زودهنگام است. آگاهی از علائم هشداردهنده مانند سردردهای مداوم، تشنج یا تغییرات ناگهانی در بینایی و حافظه باعث میشود بیماران سریعتر به پزشک مراجعه کنند. هرچند همیشه نمیتوان از بروز سرطان مغز جلوگیری کرد، اما مراجعه بهموقع و تشخیص زودهنگام میتواند شانس درمان و کنترل تومور مغز را بهطور چشمگیری افزایش دهد.
موبایل و امواج رادیویی: فعلاً ارتباطی با سرطان مغز دیده نشده است
نتایج مطالعات بزرگ اخیر و مرورهای معتبر نشان دادهاند که استفاده از تلفن همراه با افزایش خطر بروز تومور مغز ارتباطی ندارد. با این حال، در صورت تمایل به کاهش بیشتر تماس با امواج، استفاده از ابزارهایی مانند هندزفری یا جایگزینی تماسهای طولانی با روشهای دیگر توصیه میشود، هرچند شواهد علمی فعلی افزایش خطر را تأیید نمیکنند.
کاهش مواجهه با سموم محیطی
- تماس شغلی با مواد شیمیایی مانند وینیل کلراید و آرسنیک را محدود کنید.
- در صنایعی مانند معدن یا کشاورزی، دستورالعملهای ایمنی را رعایت کنید.